СТРОЙНОСТЬ ВМЕСТЕ С БОДИФЛЕКС И ОКСИСАЙЗ - 2 поток

Бодифлекс и оксисайз – это программы, основанные на принципе сжигания жировых отложений с помощью специального аэробного (более глубокого) дыхания в сочетании со всевозможными упражнениями.

Отзывы о марафоне можно посмотреть здесь https://vk.com/topic-95296383_32224308

Положительные эффекты

- интенсивная потеря веса; уменьшение объемов тела за счет сжигания жира (час тренировки – 3,5 тысячи килокалорий) 10-15 см. в талии за месяц
- подтянутые мышцы, плоский живот;
- очищение организма от токсических продуктов обмена;
- стабилизацию гормонального фона; профилактика «женских заболеваний»;
- активизацию кровообращения и лимфотока;
- обогащение организма кислородом и получение необходимой энергии при стрессе, хронической усталости и депрессиях для улучшения общего самочувствия и снятия напряжения
- уменьшения объема желудка, снижение аппетита, улучшение моторики кишечника, ускорение обмена веществ, нормализация артериального давления
- укрепление иммунной системы, вспомогательное средство при артритах, онкологии и хронических заболеваниях.

Продолжительность программы похудения составляет 28 дней

Методика имеет ряд противопоказаний:
беременность
камни в почках, желчном пузыре
послеоперационный период

С осторожностью:
- узлы в щитовидной железе
- язва желудка
- сердечная недостаточность
- повышенное артериальное давление
- грыжа позвоночника
- сахарный диабет
- астма

В программе будут даны 43 упражнения, 5 видов дыхания (3- бодифлекс и 2-оксисайз), рекомендации по правильному питанию, стройности и уходу за кожей.