Members (9)

Start

23

October

Детокс марафон "Похудение+очищение+оздоровление"

Group Program

12 Participant
Duration 28 days

На марафоне Вы:

- сможете похудеть примерно на 4 кг за 4 недели
- изучите принципы правильного питания, что поможет Вам в дальнейшем привыкнуть к такому режиму и полезным продуктам
- улучшите состояние своей кожи и в целом организма
- получите рекомендации по физическим упражнениям (для тех, кто хочет скорректировать свою фигуру, обрести тонус мышц, улучшить обмен веществ)
- повысите энергичность и улучшите общее самочувствие

В программе:
1. Секреты очистительного питания
2. Рецепты очистительных процедур
3. Уроки красоты и ухода за собой
4. Физические упражнения
5. И многое другое!!!! Полезное и интересное!!!! Для стройности, красоты, здоровья и молодости!!!!!

Принимаем не более 30 человек, затем стоимость будет повышена.

Coach

Дик Наталья

7 years old

Приглашаю всех желающих на мои фитнес-марафоны и фитнес-программы.

В моей практике - более 10 марафонов (онлайн курсов):

- по теме фитнеса и ЗОЖ ("На шпагат за 30 дней", "На шпагат за 30 дней-2", "Марафон стройности", "Детокс", "Марафон правильного питания", "Плоский живот", Фитнес проект "Стань легче". Отзывы о марафонах можно посмотреть здесь https://vk.com/topic-95296383_32224308
- не по теме фитнеса и ЗОЖ ("Живи интересно!", "Самая позитивная", "Чистота в удовольствие", "Чистота в удовольствие2"

Бесплатного режима я не делаю, так как есть программа, к которой вы можете свободно присоединиться и самостоятельно пройти https://smartprogress.do/goal/163830/ Тем, кто действительно хочет большего - буду всех рада видеть!!!!! С другой стороны - стоимость моих программ практически формальная и доступная абсолютно для всех. А полученных знаний, опыта и результатов гораздо больше !!!!!

Так как программы ведутся в онлайн-режиме, поэтому носят рекомендательный характер, в программе - несложные упражнения, но огромная просьба к участникам с особым вниманием относится к технике выполнения и к рекомендациям и обязательно консультироваться с врачом.

Огромное спасибо за ваши отзывы!!!! Они очень очень поддерживают и вдохновляют меня !!!!

7 stages (steps) of the program

  • Payment

    After the payment you will receive an invitation to join a closed group.

  • Connecting goals

    Connecting goals

  • Start

    The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.

  • Walkthrough process

    Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.

  • Intercommunication with like-minded people

    You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.

  • Home assignments

    Do your homework to consolidate the material

  • Finish

For whom
intended

  • для женщин, которые хотят немного похудеть, оздоровить свой организм, выглядеть моложе и энергичнее.

What
you will get

  • - сможете похудеть примерно на 4 кг за 4 недели
  • - изучите принципы правильного питания, что поможет Вам в дальнейшем привыкнуть к такому режиму и полезным продуктам
  • - улучшите состояние своей кожи и в целом организма
  • - получите рекомендации по физическим упражнениям (для тех, кто хочет скорректировать свою фигуру, обрести тонус мышц, улучшить обмен веществ)
  • - повысите энергичность и улучшите общее самочувствие

Terms and conditions

1-3

Number
of goals in the program

Report is to be made on 1 goal at least once in 3 days
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout

Warranties

Warranties

SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?