Фитнес и тренировки
1978
участников2532
целиСамые активные
Прямой эфир
похожих целей
-
14:17 а я только сел впервые за день, уйдя из дома в 9:30. Был на верховой тренировке, о ней особо написать нечего. После недели перерыва на гимнастической части было немного трудно, но мышцы быстро в
Здоровье и спорт 0 -
7 мая, вторник Силовая + велосипед 70 минут 689 ккал 1. Силовая дома 40 мин. 1. Жим лежа 80*10*3 2. Подтягивание в ТТ 77*7*3 3. Жим на плечи в ТТ 70*9,8,7 4. Тяга штанги лежа на доске 60*8*3 246 ккал.
Октябрь 2023 - май 2024: ежемесячно 1000 минут тренировок 0 -
Отлично сегодня потренировался, а все из-за того, что выспался.
Регулярно тренироваться и не переедать 0 -
6 мая, понедельник Бег+плавание 100 минут 1169 ккал 1. Бег 10 км на стадионе. Спокойная длительная тренировка на пульсе 129-133. Бежал в районе 6:40 на км, под конец сделал круг на максимум - на устал
Октябрь 2023 - май 2024: ежемесячно 1000 минут тренировок 1