Фитнес и тренировки

Прямой эфир
похожих целей

• 28 марта, сб 5 км бега за 30 минут на беговой дорожке Всего в марте 1230 минут тренировок

  Ежемесячно 1000 минут тренировок

  RA_

  0

• 27 марта пт Силовая. 35 мин. 1. Жим лежа 80*8*4 2. Подтягивания с резинкой (90-20)*8*4 3. Жим над головой в тт 50*10*3 4.Тяга штанги на доске 50*10*3 Всего в марте 1200 мин тренировки

  Ежемесячно 1000 минут тренировок

  RA_

  0

• 27 марта, пт 5 км бега за 30 минут на беговой дорожке Всего в марте 1165 минут тренировок

  Ежемесячно 1000 минут тренировок

  RA_

  0

• 26 марта, чт 5 км бега за 30 минут на беговой дорожке Всего в марте 1135 минут тренировок

  Ежемесячно 1000 минут тренировок

  RA_

  0

• 25 марта ср 60 мин на велостанке. 22/40 тренировок цикла "Совершенствование гонки на время (ТТ) -2" Всего в марте 1105 мин тренировок

  Ежемесячно 1000 минут тренировок

  RA_

  0