Фитнес и тренировки
- 157
- 16
1982
участника2520
целейСамые активные
Прямой эфир
похожих целей
-
💜 Итог тренировочного дня — 12 августа Сегодня получился восстановительный день, что очень кстати после утреннего Recovery 45% 🟡. 🧘Растяжка ⏱ 50:59❤️ Средний пульс: 88 bpm🔺 Максимальный: 112 bpm😌 Str
Пройти 148 тренировок в студии йоги и растяжки Dubai Marina до 13 июля 2026 года 0 -
🧘Пилатес — 11 августа ⏱ 50:42💪 Strain 9.9 — довольно ощутимая нагрузка для пилатеса🏋️ 76% нагрузки — muscular, только 24% cardio → тренировка действительно была преимущественно силовой🔥 104 ккал❤️ сре
Пройти 148 тренировок в студии йоги и растяжки Dubai Marina до 13 июля 2026 года 0 -
11 августа — утренняя танцевальная зарядка 💃 Музыка - Pitbull 19 минут • Strain 5.2 • 1 255 шагов • 69 ккал • HR 113/144 bpm. Основная нагрузка — Zone 1 (12:32), ещё 1:26 в Zone 2. Лёгкая аэробная акт
Пройти 148 тренировок в студии йоги и растяжки Dubai Marina до 13 июля 2026 года 0 -
🎾 9 августа 2026 — Padel Tennis Продолжительность: 1:25:59 WHOOP Strain: 10.1 — умеренная, уже ощутимая нагрузка Калории: 347 kcal Шаги за тренировку: 2 211 Средний пульс: 116 bpm Максимальный пульс:
Пройти 148 тренировок в студии йоги и растяжки Dubai Marina до 13 июля 2026 года 0
