Фитнес и тренировки

Прямой эфир
похожих целей

• Статика + зарядка.

  105 дней ленивой физкультуры

  Крикс

  0

• Сегодня жевала резинку, делала утреннюю тренировку. Надо бы начать пересматривать уроки из 2-й недели курса, хотела же разобраться с упражнением на трапециевидную мышцу.

  Курс Focus-система 2.0 (2024)

  Лиза

  0

• 21 ноября, четверг Ежевечерние 1 час 5 минут ходьбы на беговой дорожке. 5,5 км/ч. 6 км. Средний пульс 91 Всего в ноябре 795 минут тренировок

  Октябрь 2023 - ноябрь 2024: ежемесячно 1000 минут тренировок

  RA_

  0

• 412 270 + 2260 = 414 530

  2 000 000 шагов (командная)

  Nova

  0

• 21 ноября, четверг Бег на беговой дорожке перед завтраком. 4 км за 30 минут (2 км со скоростью 13,3 км/ч, 2 км ходьба). Всего в ноябре 730 минут тренировок

  Октябрь 2023 - ноябрь 2024: ежемесячно 1000 минут тренировок

  RA_

  0