Фитнес и тренировки
1983
участника2519
целейСамые активные
Прямой эфир
похожих целей
-
В выходные был шоппинг, и наконец-то могу носить 36 размер (38 джинсы могу надеть, но слишком свободно в талии). Цель на 3-4 месяца - похудеть до 55 кг с 21%-23% жира (11,5-12,5кг) с сохранением мышц
Пройти 148 тренировок в студии йоги и растяжки Dubai Marina до 13 июля 2026 года 0 -
🧘 Растяжка, 50 минут Сегодняшняя растяжка стала отличным дополнением к пилатесу и помогла телу восстановиться после нагрузки. За 50 минут средний пульс составил 85 уд/мин, максимальный — 120 уд/мин, а
Пройти 148 тренировок в студии йоги и растяжки Dubai Marina до 13 июля 2026 года 0 -
🩷 21 июня — Pilates Сегодня у тебя была 50-минутная тренировка по пилатесу (11:00–11:50) со Strain 9.0. Нагрузка получилась очень спокойной и контролируемой: 90% мышечной работы и всего 10% кардио, чт
Пройти 148 тренировок в студии йоги и растяжки Dubai Marina до 13 июля 2026 года 0 -
🩷 Двойная активность сегодня: Paddle + Pilates После утреннего падела ты ещё сходила на 50-минутный пилатес, и получилась очень хорошая комбинация нагрузки. На пилатесе Whoop зафиксировал Activity Str
Пройти 148 тренировок в студии йоги и растяжки Dubai Marina до 13 июля 2026 года 0 -
🎾 Сегодняшний Paddle Tennis Сегодня у тебя получилась лёгкая восстановительная тренировка: 60 минут падела, Activity Strain 5.9, 1346 шагов на корте, расход около 130 ккал. Средний пульс составил 105
Пройти 148 тренировок в студии йоги и растяжки Dubai Marina до 13 июля 2026 года 0
