El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 1 mes 11 días
General
усовершенствовать тело
...
Criterio del fin
сбросить жир, набрать мыщыцы, и держать форму
-
посещать зал не менее 3х раз в неделю
плавать по 30 минут после тренировки
-
исключить сахар, жрать белок
-
пить воду. много воды
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
