1

Etapa 1

Сесть на малокалорийную диету

2

Etapa 2

Ходить на тренировки TRX

1

Etapa 1

Сесть на малокалорийную диету

2

Etapa 2

Ходить на тренировки TRX

31 marzo 2015 01 mayo 2015
Objetivo completado 11 mayo 2015
Salud

Похудеть до 58 кг

До 18 лет у меня никогда не было проблем с весом, ела все что хотела, булки, фастфуды, сладкое, да все что угодно, и ни на грамм не поправлялась. А потом началось... если начинаю есть мучное, фасфуды да и вообще жирную еду начинает рости живот (как у беременной, такой кругленький) и бока. Бока в принципе мне убрать не сложно, пару дней по наклонятся с гирьками, а вот живот уходит только когда совсем не ем( С апреля месяца решила пойти в на тренировки в зал. И сесть на малокалорийную диету. Очень надеюсь, что это даст мне желаемый результат. Ну и соответственно хочу подтянуть все мышцы, ноги, руки, а то какое то все дрябленькое. А скоро лето как никак, да и вообще хочется выглядеть на отлично! )

 Criterio del fin

Быть стройной и весить 58 кг

 Recursos personales

сила воли, желание выглядеть супер-пупер ))

  1. Сесть на малокалорийную диету

    Перестать есть все подряд и целый день

  2. Ходить на тренировки TRX

    Ходить на персональную тренировку хотя бы раз в неделю, а лучше 2

  • 1304
  • 31 marzo 2015, 09:14
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?