Похудеть

4446

members

5581

goals

Live similar goals

  • Отчёт за 09.08.2020 Вес - 60,1 1. Спорт:пробежка 5 км. За день - 20 тысяч шагов. 2. Вода: 0,9 л 3. Питание: 2100 калорий. Итого: дефицит 129 калорий (~ 18 гр).

    Похудение 0
  • Доброе утро Вакуум, стакан воды, на завтрак овсянка на воде с клубникой + зелёный чай С утра были замеры Вес 89.0 Об.г 100см Об.т 86 см Об.б 111см Об. на уровне пупка 93,5см Об. Лев. бедро 67.5 см Об

    похудеть на 5-6 кг 0
  • 55.9 (без изменений). Уже лучше. Тем.-ра норм, голова, вроде бы, тоже прошла. Какое счастье, когда ничего не болит. 😑 Вот всегда бы так! А то даже в Sims4, даже коты, блин, болеют. Вчера целый вечер в

    Я ТАК ХОЧУ БЫТЬ КРАСИВОЙ! 0
  • Отчет за 08.08.2020: вес - 56,3 (-0,4) +1 час 25 мин зарядка (+комплекс для шеи) +11,8 км пешком Питание (562 ккал): обед (поздний): запеченная свинина (167 гр) + домашний соус (50 гр) + салат из ово

    Похудеть на 33 кг [81 => 48] 6
  • вчера примерно так же. Похоже таки набрал за отпуск. Завтра домой поеду. Сегодня в духовке курицу поставил.

    Мой путь к здоровью 1
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?