Дневник цели
Вот и прошли 3 недели формирования моей привычки отказа от сладкого. Вывод: думала будет тяжелее, а оказывается все не так сложно!Считаю необходимым продолжениеэтой затеи)
Решила сделать нововведение к этой привычке. Каждый день взвешиваюсь утром и вечером и записываю результаты.За несколько дней эксперимента есть положительная тенденция к снижению веса, что меня очень радует и дает больше стимула к дальнейшей работе над собой:)
Сегодня очень захотелось сладкого(первый раз так сильно),но мысль о том, что это отложится не там где надо, перебила все желание.Подумала, подумала и передумала)
Сегодня на работе несколько раз пытались угостить меня то печенюшками, то конфетами, но я каждый раз отказывалась. И свою "конфетную заначку" нужно будет кому-нибудь отдать. Еще рассказала коллеге про затею с исключением сладкого из своей жизни и предложила ей поддержать идею, вдвоем веселее))