1

Этап 1

Выучить хэйан сандан

2

Этап 2

Повторять материалы 8-го кю.

3

Этап 3

Собрать в кучу видео/текстовые/мои личные описание техник, которые я делаю или буду делать в этой цели

4

Этап 4

Выучить техники 7-го кю. Выполнять их в полном объеме хотя бы 2 раза в неделю.

5

Этап 5

Вести (дальше) тетрадь с учетом всего сделанного и с записью новых знаний / новых пониманий

6

Этап 6

выучить хэйан нидан

1

Этап 1

Выучить хэйан сандан

2

Этап 2

Повторять материалы 8-го кю.

3

Этап 3

Собрать в кучу видео/текстовые/мои личные описание техник, которые я делаю или буду делать в этой цели

4

Этап 4

Выучить техники 7-го кю. Выполнять их в полном объеме хотя бы 2 раза в неделю.

5

Этап 5

Вести (дальше) тетрадь с учетом всего сделанного и с записью новых знаний / новых пониманий

6

Этап 6

выучить хэйан нидан

31 марта 2015 31 мая 2015
Цель завершена 22 июня 2015

Автор цели

Спорт и Фитнес

Карате: подготовиться к аттестации на оранжевый пояс - 2

Прошлую одноименную цель, ввиду ее пространности и потери сил на финишной прямой я провалила. Поэтому, я разбиваю мега-цель "стать мастером боевых искусств" на микро-этапы - и это один из них.

На этот раз я знаю нормативы - но я не знаю даты аттестации. Вполне возможно, что по техническим причинам я на нее не попаду. Поэтому цель не сдать - а быть готовой сдать в любой момент.

В этой цели будут все техники и вся теория.

Вся физуха, кобудо и тайцзы-цюань - в других целях.

К изучению техники я хочу подойти совершенно по-другому. Я не могу позволить себе опираться на один автомат (мне 29 лет, у меня нет времени долбить по три сотни раз один удар), а опора на мозги - то, что меня до этого всегда выручало, хотя и работает но работает медленно. И "отрубается" в ситуации стресса, как показал опыт соревнований. Поэтому я буду учить технику по-Гурджиевски, опираясь на работу минимум трех центров.

 Критерий завершения

Знание всех техник в соответствии с нормативом на 7кю + посещение 85% занятий

 Личные ресурсы

минимум 2 часа в день трижды в неделю. Лучше - четыре раза.

 Экологичность цели

Моя мета-цель для меня важна по тайным причинам. Цель "оранжевый пояс" - это способ ее реализации (которых может быть не один). Я осознаю, что эта цель может войти в конфликт с другими моими из-за того, что сутки не резиновые. Но в основе этой цели лежат и потребность, и необходимость.

  1. Выучить хэйан сандан

  2. Повторять материалы 8-го кю.

    Повторять материалы того, что уже сдано - хотя бы раз в неделю.

    1. Кихон

    2. Кумите

    3. Хэйан шодан

    4. Повторять термины

    5. Повторить кодекс бушидо

  3. Собрать в кучу видео/текстовые/мои личные описание техник, которые я делаю или буду делать в этой цели

  4. Выучить техники 7-го кю. Выполнять их в полном объеме хотя бы 2 раза в неделю.

    распишу потом

  5. Вести (дальше) тетрадь с учетом всего сделанного и с записью новых знаний / новых пониманий

  6. выучить хэйан нидан

  • 4655
  • 31 марта 2015, 21:38
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?