Карате: подготовиться к аттестации на оранжевый пояс - 2
Прошлую одноименную цель, ввиду ее пространности и потери сил на финишной прямой я провалила. Поэтому, я разбиваю мега-цель "стать мастером боевых искусств" на микро-этапы - и это один из них.
На этот раз я знаю нормативы - но я не знаю даты аттестации. Вполне возможно, что по техническим причинам я на нее не попаду. Поэтому цель не сдать - а быть готовой сдать в любой момент.
В этой цели будут все техники и вся теория.
Вся физуха, кобудо и тайцзы-цюань - в других целях.
К изучению техники я хочу подойти совершенно по-другому. Я не могу позволить себе опираться на один автомат (мне 29 лет, у меня нет времени долбить по три сотни раз один удар), а опора на мозги - то, что меня до этого всегда выручало, хотя и работает но работает медленно. И "отрубается" в ситуации стресса, как показал опыт соревнований. Поэтому я буду учить технику по-Гурджиевски, опираясь на работу минимум трех центров.
Criterio del fin
Знание всех техник в соответствии с нормативом на 7кю + посещение 85% занятий
Recursos personales
минимум 2 часа в день трижды в неделю. Лучше - четыре раза.
Lo ecológico del objetivo
Моя мета-цель для меня важна по тайным причинам. Цель "оранжевый пояс" - это способ ее реализации (которых может быть не один). Я осознаю, что эта цель может войти в конфликт с другими моими из-за того, что сутки не резиновые. Но в основе этой цели лежат и потребность, и необходимость.
-
Выучить хэйан сандан
-
Повторять материалы 8-го кю.
Повторять материалы того, что уже сдано - хотя бы раз в неделю.
-
Кихон
-
Кумите
-
Хэйан шодан
-
Повторять термины
-
Повторить кодекс бушидо
-
-
Собрать в кучу видео/текстовые/мои личные описание техник, которые я делаю или буду делать в этой цели
-
Выучить техники 7-го кю. Выполнять их в полном объеме хотя бы 2 раза в неделю.
распишу потом
-
Вести (дальше) тетрадь с учетом всего сделанного и с записью новых знаний / новых пониманий
-
выучить хэйан нидан
- 4687
- 31 marzo 2015, 21:38
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro