1

Этап 1

1 часть программы

2

Этап 2

2 часть программы

3

Этап 3

3 часть программы

1

Этап 1

1 часть программы

2

Этап 2

2 часть программы

3

Этап 3

3 часть программы

01 апреля 2015 23 мая 2015
Цель завершена 22 мая 2015
Спорт и Фитнес

Пройти 30-дневный курс занятий по программе Трейси Андерсон

The Tracy Anderson Method Mat Сейчас очень популярная и модная программа по всему миру во главе со звездным тренером .Трейси Андерсон славится своим необычным подходом к тренировкам, где основной и главный акцент идет на мелкие вспомогательные мышцы, только так, а не иначе. Включительно все ее тренировки разработаны на уменьшение объемов и создания красивого балетного рельефа.

Заниматься я буду 6 раз в неделю.

 Критерий завершения

Соответственно, пройденный 30-дневный курс. При хорошем стечение обстоятельств - выложу фото своего тела.

 Личные ресурсы

Время

 Экологичность цели

Красивое тело

  1. 1 часть программы

    1. 1 день

    2. 2 день

    3. 3 день

    4. 4 день

    5. 5 день

    6. 6 день

    7. 7 день

    8. 8 день

    9. 9 день

    10. 10 день

  2. 2 часть программы

    1. 11 день

    2. 12 день

    3. 13 день

    4. 14 день

    5. 15 день

    6. 16 день

    7. 17 день

    8. 18 день

    9. 19 день

    10. 20 день

  3. 3 часть программы

    1. 21 день

    2. 22 день

    3. 23 день

    4. 24 день

    5. 25 день

    6. 26 день

    7. 27 день

    8. 28 день

    9. 29 день

    10. 30 день

  • 4569
  • 01 апреля 2015, 17:30
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?