1

Step 1

1 часть программы

2

Step 2

2 часть программы

3

Step 3

3 часть программы

1

Step 1

1 часть программы

2

Step 2

2 часть программы

3

Step 3

3 часть программы

01 April 2015 23 May 2015
Goal completed 22 May 2015

Goal author

Гузель

Russia, Уфа

29 years old

Sport & Fitness

Пройти 30-дневный курс занятий по программе Трейси Андерсон

The Tracy Anderson Method Mat Сейчас очень популярная и модная программа по всему миру во главе со звездным тренером .Трейси Андерсон славится своим необычным подходом к тренировкам, где основной и главный акцент идет на мелкие вспомогательные мышцы, только так, а не иначе. Включительно все ее тренировки разработаны на уменьшение объемов и создания красивого балетного рельефа.

Заниматься я буду 6 раз в неделю.

 Goal Accomplishment Criteria

Соответственно, пройденный 30-дневный курс. При хорошем стечение обстоятельств - выложу фото своего тела.

 Personal resources

Время

 Goal ecological compatibility

Красивое тело

  1. 1 часть программы

    1. 1 день

    2. 2 день

    3. 3 день

    4. 4 день

    5. 5 день

    6. 6 день

    7. 7 день

    8. 8 день

    9. 9 день

    10. 10 день

  2. 2 часть программы

    1. 11 день

    2. 12 день

    3. 13 день

    4. 14 день

    5. 15 день

    6. 16 день

    7. 17 день

    8. 18 день

    9. 19 день

    10. 20 день

  3. 3 часть программы

    1. 21 день

    2. 22 день

    3. 23 день

    4. 24 день

    5. 25 день

    6. 26 день

    7. 27 день

    8. 28 день

    9. 29 день

    10. 30 день

  • 4255
  • 01 April 2015, 17:30
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?