Сосредоточиться на цели

Перестать думать о том, что уже прошло и чего не изменить. Стараться думать только о хорошем. Ни в коем случае не критиковать других людей и не пытаться найти изъяны.

Перестать строить слишком много планов, а сосредочиться на одной цели и по достижении переходить к следующим

Не открывать никаких сайтов, не относящихся к делу, которым я занимаюсь на данный момент, как бы интересно и, возможно, полезно в будущем это не было.