Утренние пробежки

Решила разбить свою неудавшуюся цель "Комфортно чувствовать себя в теле" на мелкие пункты.

Первым пунктом будут ежедневные кардио-упражнения, а именно бег.

Поскольку бегать только начинаю, то начну с 2-3 пробежек в неделю, постепенно доведу до ежедневных.

До 15 мая - 2-3 пробежки в неделю.

После 15 мая - ежедневные.