Здоровье
Контрастный душ 90+ дней. Ура :)
Уже где-то месяцев 6-7 не принимаю контрастный душ. Пора возобновить и ввести это в крепкую привычку. 15-21 день это не наши меры)) Как раз я участвую в марафоне, значит буду закреплять и улучшать себя по всем фронтам. Уже пару дней как начал, но цель создаю только сегодня.
Поехали! :)
Критерий завершения
Минимум 90 дней закаляюсь
Личные ресурсы
Ванна, душ, холодная и горячая вода.
Экологичность цели
Контрастный душ придает заряд бодрости на весь день.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
