Здоровье
Бег по утрам
После прочтения ряда статей, пришел к выводу что пробежка по утрам просто необходима для полноценной жизни.
Сделать акцент на прогрессию, выбрать определенную точку до которой я буду добегать туда и обратно. Каждый день стараться улучшать время за которое я добегаю
Критерий завершения
Сделать этот процесс каждодневной привычкой.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
