Вечерние пробежки
Несколько раз я честно и уверено пыталась начать бегать по утрам, но теперь понимаю, что утреннее время мне гораздо приятнее и эффективнее проводить по-другому, поэтому хочу начать бегать по вечерам.
Живу я рядом с парком, поэтому такие пробежки будут двойным удовольствием и еще большей пользой.
Я привыкла почти весь день просиживать дома, хотя от такого образа жизни и сама не в восторге. Поэтому эта цель станет еще одной ступенькой к выработке силы воли и еще один шагом к здоровой, яркой жизни.
Критерий завершения
Выработана привычка бегать по вечерам
Личные ресурсы
время, желание, мотивация
Экологичность цели
эта цель важна для меня, т.к. поможет привести мышцы в тонус, оздоровить организм и улучшить самочувствие
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
