El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 7 meses 14 días
Deporte y Fitness
Красивое тело
В свои 19 лет при росте 175 см, вешу 55 кг, вообщем то я и не слабак, занимаюсь железками и по силам равный со сверстниками, но при этом очень худой, Хочу набрать не менее 20 кг и реализовать их в мышцы, с последним проблем не будет, уверен, а вот набрать вес для меня проблема.
-
больше есть
Учусь кушать много и все! Вообщем то покушать люблю, но вкусно, если мне не нравится то ем мало или вообще не ем! Так как студент кушаю редко, не хватает времени: учеба тренировки и все такое, обычно ухожу из дома рано утром, возвращась после 19:00 только тогда и ем полноценно 1-ый раз. Завтракать не привык а днем, так закинусь чем нибудь на бегу и все... -
60Кг
думаю, если упорно за это взяться месяца хватит чтоб набрать 5 кг) -
65 кг
уже не плохо, наконец стал более походить на мужчину, а не на мальчика -
70кг
Осталось совсем чуть-чуть -
75 кг
Ну вот цель достигнута) спасибо смартпрогресс.ру
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
