Привести себя в форму

В последнее время я переживаю так называемый кризис дня рождения, который заставляет меня задумываться о собственных успехах, планах на будущее и прочем. В частности, я всегда хотела заняться своей фигурой, но либо откладывала на потом, либо быстро бросала. А тут меня настигло внезапное осознание того, что мне скоро 27 лет, а я все такая же размазня, как и 10 лет назад. И откладывать на будущее больше нельзя - все, будущее пришло, если я не возьмусь за себя сейчас, то в 30 лет мне это аукнется. Кроме того, в мае начинается пляжный сезон, и открываются бассейны.

Сразу хочу сказать, я никогда не была толстой или склонной к полноте, скорее "скинни фэт" и ультранеспортивной. И даже в периоды жестоких зажоров я не весила больше 52 кг. Поэтому сейчас моей главной целью является не, собственно, похудение, а скорее приведение себя в форму. Килограммовая цель мне нужна просто для наглядности, чтобы знать самой, к чему я стремлюсь.

UPD: Методом проб и ошибок пристрастилась считать калории. Мой "коматозный" минимум - 1111 ккал, примерный дневной расход - 1600 ккал. Я стараюсь держаться в пределах 1300, но сильно себя не ограничиваю и вполне могу наесть и на 1600 (особенно в дни тренировок). Я достигла изначально поставленной цели - 48 кг, но моя фигура все еще далека от совершенства. Я понимаю, что мне нужно набрать мышечной массы, чтобы выглядеть презентабельнее, и избавиться от лишнего объема в талии. Талии уже 62 сантиметров у меня не было никогда и представить себя настолько стройной мне сложно, поэтому буду пока стремиться к уже знакомым объемам.