bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • sáb

    27

    Провал через 29 días

  • mar

    30

    Провал

  • jue

    02

    Провал

  • sáb

    04

    Провал

  • mar

    07

    Провал

  • jue

    09

    Провал

  • sáb

    11

    Провал

  • mar

    14

  • jue

    16

  • sáb

    18

  • mar

    21

  • jue

    23

  • sáb

    25

  • mar

    28

  • jue

    30

  • sáb

    01

  • mar

    04

  • jue

    06

  • sáb

    08

  • mar

    11

  • jue

    13

  • sáb

    15

  • mar

    18

  • jue

    20

  • sáb

    22

  • mar

    25

  • jue

    27

  • sáb

    29

  • mar

    01

  • jue

    03

  • sáb

    05

  • mar

    08

  • jue

    10

  • sáb

    12

  • mar

    15

  • jue

    17

  • sáb

    19

  • mar

    22

  • jue

    24

  • sáb

    26

  • mar

    29

  • jue

    01

  • sáb

    03

  • mar

    06

  • jue

    08

  • sáb

    10

  • mar

    13

  • jue

    15

  • sáb

    17

  • mar

    20

  • jue

    22

  • sáb

    24

Autor del objetivo

Денис

Rusia, Самара

31 año / año / año

Enviar un mensaje

Añadir a amigos

General

Привычка Тренироваться

Все детство занимался спортом. И забросил.
Надо срочно восстанавливать показатели.

Цель: начиная с 22 апреля 2015 года по 31 декабря 2015 года

Я хожу на любые тренировки для тела минимум 2 раза в неделю.

( спортзал, боевые искусства, бег, турники, кросфит )

Подбираю, то что больше нравится или совмещаю.

Итоговая визуальная цель: весь 85 кг, рельефные мышцы. И ключевое: плоский живот.

 Criterio del fin

На протяжении всего 2015 года посещение тренировок минимум 2 раза в неделю

 Recursos personales

Вес: ? ( взвешусь ) и живот ))

 Lo ecológico del objetivo

Цель чувствовать себя в идиллии с организмом и быть гордым за свои достижения

  • 2839
  • 21 abril 2015, 18:48

El objetivo está en el grupo

Меняем привычки

  • 4108

    miembros

  • 6747

    objetivos
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?
Opciones

Widget para su objetivo

Grande (450×150 px)

Pequeño (250×100 px)

Para insertar un widget en su sitio web o blog, copia el código y incrustarla en el código html original a tu blog / sitio.

Sólo para PRO

Puedes comprar una < a href="/user/pro/" target="_blank">cuenta Pro< / a> o recibirla gratis invitando a 3 amigos a SmartProgress

Invitar a los amigos

Objetivo en equipo

Comprar la cueta PRO

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    fundador

  • Sergey Zakharov

    fundador