Загальна
Привычка Тренироваться
Все детство занимался спортом. И забросил.
Надо срочно восстанавливать показатели.
Цель: начиная с 22 апреля 2015 года по 31 декабря 2015 года
Я хожу на любые тренировки для тела минимум 2 раза в неделю.
( спортзал, боевые искусства, бег, турники, кросфит )
Подбираю, то что больше нравится или совмещаю.
Итоговая визуальная цель: весь 85 кг, рельефные мышцы. И ключевое: плоский живот.
Критерій завершення
На протяжении всего 2015 года посещение тренировок минимум 2 раза в неделю
Особисті ресурси
Вес: ? ( взвешусь ) и живот ))
Екологічність мети
Цель чувствовать себя в идиллии с организмом и быть гордым за свои достижения
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
