Здоровье

Перейти к вегетарианству

Плавный переход к вегетарианству в несколько этапов.

1. Полный отказ от магазинных производных мяса (сосиски, сардельки, колбасы, консервы), переход на домашнее приготовление - 1 неделя

2. Отказ от красного мяса и субпродуктов (свинина, говядина), переход на птицу - 1 неделя

3. Отказ от белого мяса и субпродуктов - 1 неделя

4. Отказ от рыбы - 1 неделя

5. Закрепление результата - составление сбалансированного меню - 1 неделя

Я не употребляю в пищу мясо и производные

Научиться готовить разнообразные блюда без мяса

Надеюсь, достижение этой цели приведет меня к здоровью

Цель состоит в группе

Виджет вашей цели