1

Этап 1

Отказаться от мучного и сладкого

2

Этап 2

Заниматься спортом по мере возможности, не меньше 3 часов в неделю

1

Этап 1

Отказаться от мучного и сладкого

2

Этап 2

Заниматься спортом по мере возможности, не меньше 3 часов в неделю

25 апреля 2015 02 мая 2015
Цель завершена 11 мая 2015
Здоровье

Очередное похудение уже до 53.5-53.7

А результат однако есть. Вес на момент написания опуса 54.4 (время 9.01, 25.04.15). Через год наверное буду смотреть на эти записи сквозь слёзы, последний раз 54 кг я весила на первом курсе. Надеюсь до июня выжму долгожданные 50)

 Критерий завершения

53.5-53.7

 Личные ресурсы

время, абонемент в фитнес клуб

 Экологичность цели

я люблю прогрессировать, хоть визуально это и незаметно..а на весах очень даже заметно

  1. Отказаться от мучного и сладкого

    Недельку можно и потерпеть

  2. Заниматься спортом по мере возможности, не меньше 3 часов в неделю

    Конечно в связи с написанием диплома времени в обрез, но всё равно нужно уделять время спорту. Будет возможность заниматься больше, буду больше

  • 978
  • 25 апреля 2015, 06:11
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?