Здоровье
Очередное похудение уже до 53.5-53.7
А результат однако есть. Вес на момент написания опуса 54.4 (время 9.01, 25.04.15). Через год наверное буду смотреть на эти записи сквозь слёзы, последний раз 54 кг я весила на первом курсе. Надеюсь до июня выжму долгожданные 50)
Критерий завершения
53.5-53.7
Личные ресурсы
время, абонемент в фитнес клуб
Экологичность цели
я люблю прогрессировать, хоть визуально это и незаметно..а на весах очень даже заметно
-
Отказаться от мучного и сладкого
Недельку можно и потерпеть
-
Заниматься спортом по мере возможности, не меньше 3 часов в неделю
Конечно в связи с написанием диплома времени в обрез, но всё равно нужно уделять время спорту. Будет возможность заниматься больше, буду больше
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
