1

Step 1

Урок 1 Введение

2

Step 2

Урок 3 основы технологии запоминания. На этом уроке Вы запомните несколько десятков латинских медицинских терминов и несколько десятков коре

3

Step 3

Урок 2 базовые навыки работы с визуальной системой и образами, их связывание и запоминание. Вы научитесь четко представлять образы слов (что

4

Step 4

Урок 4 кодирование. Вы научитесь переводить в визуальный канал звучание любых иностранных слов.

5

Step 5

Урок 5 работа с целевым языком. На этом уроке Вы получите алгоритмы, позволяющие научиться быстро запоминать слова на любом языке. С этого

6

Step 6

Урок 6 сохранение слов в памяти навсегда. Вы получите алгоритм сохранения всех запомненных слов в памяти навсегда с минимальными затратами в

7

Step 7

Урок 7

8

Step 8

Стартовый блок упражнений

1

Step 1

Урок 1 Введение

2

Step 2

Урок 3 основы технологии запоминания. На этом уроке Вы запомните несколько десятков латинских медицинских терминов и несколько десятков коре

3

Step 3

Урок 2 базовые навыки работы с визуальной системой и образами, их связывание и запоминание. Вы научитесь четко представлять образы слов (что

4

Step 4

Урок 4 кодирование. Вы научитесь переводить в визуальный канал звучание любых иностранных слов.

5

Step 5

Урок 5 работа с целевым языком. На этом уроке Вы получите алгоритмы, позволяющие научиться быстро запоминать слова на любом языке. С этого

6

Step 6

Урок 6 сохранение слов в памяти навсегда. Вы получите алгоритм сохранения всех запомненных слов в памяти навсегда с минимальными затратами в

7

Step 7

Урок 7

8

Step 8

Стартовый блок упражнений

25 April 2015

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 months 17 days

Goal author

Алёна

Russia, Москва

39 years old

Foreign languages

Быстро сформировать словарный запас на англ. языке

Это мой выбор и обязанность, как участника интенсива, я должна набрать словарный запас, чтобы было с чем работать на тренинге

 Goal Accomplishment Criteria

5 000 слов

 Personal resources

Время, собранность, уверенность в себе

  1. Урок 1 Введение

    принцип: стимул - реакция

    Запоминание образа, это связь между звучанием и значением

    самый низкий уровень: картинки, звуки, ощущения
    высший: речь
    связь меду образом и словом (значением) - знание слова
    ! связи с мах количеством нейронов

    Постановка навыков:

    • изоляция
    • обратная связь
    • интенсивность

    Навыки:

    • преставление слов
    • звучание и значение
    • кодирование
  2. Урок 3 основы технологии запоминания. На этом уроке Вы запомните несколько десятков латинских медицинских терминов и несколько десятков коре

    Создание первичной связи:

    1. Перевод значения слова в образ
    2. Перевод звучания слова в образ (если на полное не находится, то удаляем с конца звуки)
    3. Запоминание = Соединение образов
    4. Запись на карточку (пишем на карточке, представляем и проговариваем слово три раза)

    Типы связей в мозгу:

    1. факты (стимул-реакция в обе стороны)
    2. ассоциации (фонетическая ассоциация, которой не придается статус факта) - используем готовые нейронные пути, отловив первую из них

    Повторение карточек:

    1. R - > I , I -> R - 3 раза в обе стороны
    2. Если без ошибки, то в конец стопки, если ошибка то, через несколько карточек

    Ошибки:

    • звучания - 3 раза повторяем звучания
    • не вспоминается образ - делаем перекодирование

    ! Чем меньше вспоминание, тем больше эффективность, лучше перевернуть все карточки при первом повторе и пересоздать образы на более прочные, чем вспоминать по 5-7 секунд одно слово. Оптимальное время вспоминания слова 1-2 сек

    Повтор при объеме:

    1. каждая стопка по 7-10 карточек, повторяется 3 раза в обе стороны
    2. каждые три стопки повторяются 1-2 раза вместе
    3. каждую сотню, также повторять
    4. желательно повторять весь объем каждый раз, когда он увеличивается в 3 раза
    1. 23 латинских медицинских термина

    2. 32 корейских слова

    3. сделать все повторы по заданным интервалам времени (1/2/4/8)

  3. Урок 2 базовые навыки работы с визуальной системой и образами, их связывание и запоминание. Вы научитесь четко представлять образы слов (что

    Как понять какой системой пользуемся
    как правильно соединять образы:
    1) За один раз - только два образа
    2) Концентрация на связи, а не на объектах (как взаимодействуют)
    3) Примерно одинаковый размер
    4) два объекта создавали новый контур
    5) эмоции + оживление (насилие, юмор, секс)

    Виды слов:
    1. образы
    2. нефиксированное образное значение
    3. неизвестное слово (нет образа)

    В качестве характеристики/детали могут выступать:
    - детали самого образа (на четырех ножках, ножки цилиндрической формы),
    - действия этого образа (он шатается),
    - цвет (деревянный = коричневый),
    - звуки, запахи, вкус образа (пахнет деревом, поскрипывает),
    - окружающая действительность (стоит на кухне у окна),
    - эмоции (вызывает положительные эмоции) – здесь могут быть как Ваши эмоции, отношение к этому объекту, так и эмоции самого объекта, если он одушевленный.

    При соединении образов помните:

    • представляем только 2 образа, которые в данный момент соединяем,
    • образы должны быть примерно равного размера,
    • при соединении должен изменяться контур результирующего образа,
    • соединение должно быть прочным, так что при разъединении образы “повредятся”,
    • при взаимодействии оба образа должны измениться.
    • представляете максимальное количество деталей Вашего способа связи (не менее 5),

    Деталями способа связки могут быть:

    1. детали самих образов, представленные (рассмотренные подробно) отдельно,
    2. изменение деталей образов,
    3. действия этих образов,
    4. звуки, запахи, вкусы образов,
    5. окружающая действительность,
    6. эмоции (Ваши эмоции к образам или эмоции образа/-ов, если они живые)

    Для формирования навыка быстрого и четкого связывания объектов и развития внимания мы будем тренироваться на связывании слов в цепочки.

    Рекомендации:

    • При связывании слов в цепочки очень важно следующий образ «втыкать» в предыдущий, чтобы общий контур результата изменялся.
    • Поэкспериментируйте с разными видами связи (действиями, склеиваниями и т.д.)
    • Очень важно в каждый момент времени работать только с двумя образами!
    1. упражнение 1_ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВ

    2. упражнение 2_ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВ

    3. упражнение 3_ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВ

    4. упражнение 4_СВЯЗЫВАНИЕ ОБРАЗОВ

    5. упражнение 5_СВЯЗЫВАНИЕ ОБРАЗОВ

    6. упражнение 6_СВЯЗЫВАНИЕ ОБРАЗОВ

  4. Урок 4 кодирование. Вы научитесь переводить в визуальный канал звучание любых иностранных слов.

    Кодирование – это навык моментального перевода звучания иностранного слова в визуальный образ. На этом уроке мы поставим навык быстрого фонетического кодирования

    Как кодировать слова

    1. Читаем или слышим слово.
    2. Думаем, на какое слово похоже (не важно из какого языка) и придумываем образ на звучание слова.
    3. Скорее всего, слово окажется слишком длинным, и на целое слово ассоциация не возникнет.
    4. В таком случае сокращаем количество звуков с конца слова (если кодируем с листа – закрываем конец слова пальцем и проговариваем начало, если со слуха – проговариваем начало слова).
    5. Сокращаем количество звуков, пока не возникнет четкий образ.

    Обычно образ приходит на 3-4-5 первых звука. Если не приходит и на 3 звука, сократите до 2-ух. Если образ так и не пришел – пропускайте слово, переходите к следующему. Первые упражнения делайте с проговариванием сокращенных слов, в дальнейшем у Вас будут автоматически возникать образы, как только Вы прочитаете начало слова.

    Важно:

    Ассоциация должна быть образной – то есть представляться в виде конкретного предмета или ситуации с несколькими предметами.

    Метод Барана (основной для обучения, школьный):

    • последовательность
    • от простого к сложному

    Метод антибарана:
    * выбираем интервал времени (10 сек) и тратим не более этого времени на одно слово, далее переходим дальше
    * прогоняем несколько сотен удачных слов
    * второй проход увеличиваем до 15 сек и идем по незакодированным
    * третий проход до 25 сек
    * по целевому языку дальше все незакодированные слова по первым звукосочетаниям ищем в словаре и ищем яркий образ, запоминаем его

    1. Кодирование «со слуха»

    2. Кодирование «со списка»

    3. Кодирование слов с использованием программы «Таймер»

  5. Урок 5 работа с целевым языком. На этом уроке Вы получите алгоритмы, позволяющие научиться быстро запоминать слова на любом языке. С этого

    Принципы запоминания слов:

    1. изоляция
    2. последовательность (не переходить на следующее задание не пройдя предыдущее)

    Этапы:

    1. Проработка навыков (представление значение слова, соединение образов, кодирование)
    2. Набор фонетического алфавита (500-1000 образных существительных) по антибарану на 2000-3000 тысячи слов из которых запоминаем 20-30-40%, итого наберется 500-1000. Нарабатываем буквосочетания
    3. Запоминание любых слов (а все ли можно представить и все ли можно запомнить?)

    Шкала образности:

    • образные существительные - сами себе образны (первый, который пришел в голову)
    • образные прилагательные (берем существительное и наделяем его этими свойствами)
    • абстрактные существительные
    • ритуальные слова (образные, но очень большое количество образов) - один раз придумываем ситуацию или картину (используем ее в последующем для изучения других языков)
      + цифры от 0 до 9, 10, 1000 и 1млн
      + служебные слова

    Что можно вынести из запоминания слов (отделить):

    • запоминание написания слова
    • выбор слов для запоминания

    Алгоритм запоминания:

    1. Если представили значение слова, то п.2, если не представили то СРАЗУ следующее слово
    2. Фонетическое кодирование, если нет, то СРАЗУ к следующему слову
    3. Объединение
    4. Карточка

    - первый проход все, что кодируются с первого раза, на второй проход дать больше времени, а со второго/третьего прохода найти в словаре фонетическую единицу
    - после запоминания образных существительных, идем на усложнение

    Транскрипция:
    На карточке не пишем транскрипцию
    при проверке:
    (+) точно уверены
    (0) угадали, но не факт что в другой раз угадаете
    (-) не правы
    Если ситуация (0) or (-), то подписываем транскрипцию/ударене под ошибкой красным цветом

    Секреты:

    • артикли и привязки к слову, так же через алгоритм Транскрипции (т.е. подписываем красным)
    • характеристики. например,
      - начало слова кодировать отдельно (in, ex, pre, un), через контекст (поместить в лето, зиму; заморозить, поджарить; место: больница)
      - фразовые глаголы: go on, in, out (3 составляющие: глагол, значение, характеристика)
  6. Урок 6 сохранение слов в памяти навсегда. Вы получите алгоритм сохранения всех запомненных слов в памяти навсегда с минимальными затратами в

    Этапы запоминания:

    1. создание первичной связи (карточка, связанный образ)
    2. закрепляем связь, убираем ошибки, 100 точно воспроизводим все слова за хорошую скорость, но коротковременная память + еще работают образы
    3. закрепление - воспроизведение через 1,2,5 лет без потери (не менее 95 часов, как сделать так, чтобы количество повторений было больше, а затраченного времени меньше)

    * Каждое следующее повторение должна быть быстрее предыдущего (либо равно, если скорость мах)
    * 100% точность (если забыло, значит перерыв был очень большой) - укреплять, а не восстанавливать связь

    Стратегия повторений:

    1. В первый час мы достигаем мах скорости повторения
    2. Слова (Необходимость/Воля). Потребность/Цель. Среднее (50-150 слов в день)
    3. Работа с карточками (4ро суток работаем с одной пачкой карточек по одному дню, при этом не перемешиваем м/у днями). Класть в разное место, или закреплять разными зажимами.
      Экзамен словам через 4 дня: раскидываем на две стопки: 1. вспоминаются мгновенно 2. не совсем мгновенно, подкладываем в более новую стопку
      Неиспользуемые слова, через несколько месяцев будут начинать забываться, НО чтобы их забывать, необходимо делать ревизии (1-2 месяца/3-4 месяца/6 месяцев/1-2 года)
      Ревизия, аналогична экзамену, раскидываем на две стопки.
      Повторения фиксировать, для возможности анализа результата
  7. Урок 7

  8. Стартовый блок упражнений

    Упражнение «Перемотка»

    Это упражнение прекрасно развивает визуальный канал.

    Вам нужно вспомнить подряд весь свой день с самого утра до текущего момента, представляя в убыстренной перемотке все события. Необходимо останавливаться на деталях, рассматривать их подробно, стараться не упускать ни единой минуты из дня, например, вспомнить сколько было людей в вагоне метро, какая реклама висела, что именно Вы делали в вагоне, держались ли за поручень и т.д. Если не получается сразу представлять день без пробелов, сконцентрируйтесь на конкретных ситуациях, подробно их вспомните.

    Упражнение «Фотоаппарат»

    Это упражнение, кроме развития визуальной памяти, тренирует еще и фотографическую память – точное запоминание объектов с максимальным количеством деталей за одно восприятие.

    Вы смотрите на объект несколько секунд (для начала выбирайте простые объекты – чашка, стол, телефон), далее отворачиваетесь от объекта (закрывать глаза ни в коем случае не нужно) и стараетесь представить объект как можно точнее и детальнее. Как только представили все, что запомнили, снова смотрим на объект и отмечаем, какие детали упустили, а какие – воспроизвели по памяти неправильно. Далее отворачиваемся снова и еще раз воспроизводим по памяти объект, в этот раз уже намного точнее. И так до результата, который Вас удовлетворит.

    Начинайте с 2х-4х циклов, далее переходите к новому объекту. В сумме час-два выполнения данного упражнения поразят Вас результатами.

    Упражнение «Фоторобот»

    Это основное упражнение на первом этапе развития визуальной памяти.

    Возьмите листочек бумаги и выпишите 20-30 хорошо знакомых Вам объектов и помещений. Примеры: Ваш диван, машина, обеденный стол, холодильник, телевизор, фонарь под окном, кухня, ванная комната, туалет, офис, телефон, домашнее животное, Ваши друзья и знакомые. Далее идите по списку и вспоминайте эти объекты как можно подробнее (визуально, зрачки вверх), во всех деталях. Как только общая картинка сформировалась, начинайте по очереди рассматривать детали объекта (весь объект при этом держать в поле внимания не нужно) – вспомните отдельно руль машины, приборную панель, сиденье и т.д. Если это человек – глаза, уши, волосы, плечи, фигуру, ладони и т.д.

    Ключевые моменты при выполнении упражнения:

    • вначале работайте только с очень хорошо знакомыми образами,
    • следите за тем, чтобы вспоминание было визуальным (зрачки вверх), ощущения и звуки пока не подключаем,
    • рассматривайте как можно больше частей объекта, за один раз – одну часть. Не пытайтесь представить весь объект целиком при расматривании деталей.

    Упражнение «Художник-архитектор»

    Второе основное упражнение, выполнять только после отработки упражнения “фоторобот”.

    В упражнении “фоторобот” мы задействовали механизмы вспоминания, а теперь подключим механизмы визуального конструирования, которые нам понадобятся для связи объектов.

    Берите знакомые Вам объекты и старайтесь представить их измененнымив разных вариантах. Например, возьмем здание какого-либо учреждения, Вам знакомого (школы, ВУЗа, поликлиники).

    Представьте его (рассмотрев все детали):

    • заброшенным, ветхим, разваливающимся (погуляйте по кабинетам, коридорам, осмотрите снаружи),
    • советским,
    • захваченным фашистами,
    • древнегреческим,
    • средневековым,
    • каменным или металлическим (все внутри из камня или металла),
    • с убранством в стиле гламур, сделанным из сладостей.

    Проработайте с как можно большим количеством объектов, с как можно большим количеством деталей и представьте их в как можно большем количестве вариантов. Каждый раз увеличивайте скорость выполнения упражнения.

  • 3895
  • 25 April 2015, 10:13
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?