1

Этап 1

1 Курс UFC

2

Этап 2

2 Курс UFC

3

Этап 3

3 Курс UFC

4

Этап 4

4 Курс UFC

5

Этап 5

5 Курс UFC

6

Этап 6

6 Курс UFC

7

Этап 7

7 Курс UFC

8

Этап 8

Увеличить отжимания до 60

9

Этап 9

Увеличить отжимания до 80

10

Этап 10

Увеличить отжимания до 100

11

Этап 11

Увеличить отжимания до 120

12

Этап 12

Законспектировать "Правила тренировок"

13

Этап 13

Законспектировать "Бодибилдинг"

14

Этап 14

Законспектировать "Система спецназа" 1

15

Этап 15

Законспектировать "Система спецназа" 2

16

Этап 16

Законспектировать "Основы боевой подготовки МС"

17

Этап 17

Заехать за гантелькой

18

Этап 18

Заехать на тренировку Айкидо

19

Этап 19

Найти больше материалов по Айкидо и Айкидо Ёсинкан зарядить их в изучение

1

Этап 1

1 Курс UFC

2

Этап 2

2 Курс UFC

3

Этап 3

3 Курс UFC

4

Этап 4

4 Курс UFC

5

Этап 5

5 Курс UFC

6

Этап 6

6 Курс UFC

7

Этап 7

7 Курс UFC

8

Этап 8

Увеличить отжимания до 60

9

Этап 9

Увеличить отжимания до 80

10

Этап 10

Увеличить отжимания до 100

11

Этап 11

Увеличить отжимания до 120

12

Этап 12

Законспектировать "Правила тренировок"

13

Этап 13

Законспектировать "Бодибилдинг"

14

Этап 14

Законспектировать "Система спецназа" 1

15

Этап 15

Законспектировать "Система спецназа" 2

16

Этап 16

Законспектировать "Основы боевой подготовки МС"

17

Этап 17

Заехать за гантелькой

18

Этап 18

Заехать на тренировку Айкидо

19

Этап 19

Найти больше материалов по Айкидо и Айкидо Ёсинкан зарядить их в изучение

15 апреля 2013

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 11 лет 7 месяцев 4 дня

Спорт и Фитнес

Тренировки

Программа тренировок

  1. 1 Курс UFC

  2. 2 Курс UFC

  3. 3 Курс UFC

  4. 4 Курс UFC

  5. 5 Курс UFC

  6. 6 Курс UFC

  7. 7 Курс UFC

  8. Увеличить отжимания до 60

  9. Увеличить отжимания до 80

  10. Увеличить отжимания до 100

  11. Увеличить отжимания до 120

  12. Законспектировать "Правила тренировок"

  13. Законспектировать "Бодибилдинг"

  14. Законспектировать "Система спецназа" 1

  15. Законспектировать "Система спецназа" 2

  16. Законспектировать "Основы боевой подготовки МС"

  17. Заехать за гантелькой

  18. Заехать на тренировку Айкидо

  19. Найти больше материалов по Айкидо и Айкидо Ёсинкан зарядить их в изучение

  • 2141
  • 15 апреля 2013, 16:39
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?