1

Etapa 1

Неделя 1

2

Etapa 2

Неделя 2

3

Etapa 3

Неделя 3

4

Etapa 4

Неделя 4

5

Etapa 5

Неделя 5

6

Etapa 6

Неделя 6

7

Etapa 7

Неделя 7

8

Etapa 8

Неделя 8

9

Etapa 9

Неделя 9

10

Etapa 10

Неделя 10

11

Etapa 11

Неделя 11

12

Etapa 12

Неделя 12

1

Etapa 1

Неделя 1

2

Etapa 2

Неделя 2

3

Etapa 3

Неделя 3

4

Etapa 4

Неделя 4

5

Etapa 5

Неделя 5

6

Etapa 6

Неделя 6

7

Etapa 7

Неделя 7

8

Etapa 8

Неделя 8

9

Etapa 9

Неделя 9

10

Etapa 10

Неделя 10

11

Etapa 11

Неделя 11

12

Etapa 12

Неделя 12

01 mayo 2015 03 agosto 2015
Objetivo completado 30 junio 2015

Autor del objetivo

Milarka

Rusia, Москва

49 año / año / año

General

Первый год за двенадцать недель

Решила объединить все знания и уже достигнутые умения по организации своего времени в этой трендовой цели: мне кажется, это хороший подход - ставить цели на три месяца. На собственном опыте убедилась, что месяц бывает мало для закрепления привычки (если это привычка), а больше трех сложно отслеживать и настраиваться, всегда кажется, что времени еще вагон. Кроме того, мне нравится идея каждые три месяца встречать новый год, я люблю праздники!

В планировании буду использовать антирасписание (для всех целей, кроме бизнеса) и метод помидора, который я осваиваю, для замера времени по задачам в день.

Мои ключевые цели:

1. Довести стоковое портфолио до 1000 изображений.

2. Успешно (качественно и вовремя) завершать текущие фриланс-проекты: дизайн и верстка каталога, заказные съемки, обработка фото в журнал.

3. Закрыть долг по кредитке (еженедельный взнос не менее 2000).

4. Завершить расхламление квартиры (один помидор в день).

5. Поддерживать порядок в доме (15-25 минут в день).

6. Завершать неоконченные дела (один помидор в день).

7. Разработать свою систему здорового питания, вести дневник питания (ежедневно).

8. Вести активный образ жизни (не менее 5 раз в неделю заниматься спортом, а лучше ежедневно).

9. Уделять время общению с родителями, братом и сестрой (минимум раз в неделю с каждым).

10. Проводить время с мужем (раз в неделю минимум выбираться куда-то вместе).

11. Находить в каждом дне 5 радостей и делиться ими.

Кажется, что это очень много, но на самом деле по нескольким пунктам я уже веду цели, нужно только их подкорректировать. Общие итоги и выводы буду подводить раз в неделю, чаще записи будут появляться уже в конкретных целях.

 Criterio del fin

Достигнуто 85 процентов по всем подцелям

 Recursos personales

время, желание, сила воли, ответственность

  1. Неделя 1

  2. Неделя 2

  3. Неделя 3

  4. Неделя 4

  5. Неделя 5

  6. Неделя 6

  7. Неделя 7

  8. Неделя 8

  9. Неделя 9

  10. Неделя 10

  11. Неделя 11

  12. Неделя 12

  • 1442
  • 01 mayo 2015, 10:14
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?