1

Etapa 1

Неделя 1

2

Etapa 2

Неделя 2

3

Etapa 3

Неделя 3

4

Etapa 4

Неделя 4

5

Etapa 5

Неделя 5

6

Etapa 6

Неделя 6

7

Etapa 7

Неделя 7

8

Etapa 8

Неделя 8

9

Etapa 9

Неделя 9

10

Etapa 10

Неделя 10

11

Etapa 11

Неделя 11

12

Etapa 12

Неделя 12

1

Etapa 1

Неделя 1

2

Etapa 2

Неделя 2

3

Etapa 3

Неделя 3

4

Etapa 4

Неделя 4

5

Etapa 5

Неделя 5

6

Etapa 6

Неделя 6

7

Etapa 7

Неделя 7

8

Etapa 8

Неделя 8

9

Etapa 9

Неделя 9

10

Etapa 10

Неделя 10

11

Etapa 11

Неделя 11

12

Etapa 12

Неделя 12

01 mayo 2015 03 agosto 2015
completed_date

Autor del objetivo

Milarka

Rusia, Москва

50 years_old

General

Первый год за двенадцать недель

Решила объединить все знания и уже достигнутые умения по организации своего времени в этой трендовой цели: мне кажется, это хороший подход - ставить цели на три месяца. На собственном опыте убедилась, что месяц бывает мало для закрепления привычки (если это привычка), а больше трех сложно отслеживать и настраиваться, всегда кажется, что времени еще вагон. Кроме того, мне нравится идея каждые три месяца встречать новый год, я люблю праздники!

В планировании буду использовать антирасписание (для всех целей, кроме бизнеса) и метод помидора, который я осваиваю, для замера времени по задачам в день.

Мои ключевые цели:

1. Довести стоковое портфолио до 1000 изображений.

2. Успешно (качественно и вовремя) завершать текущие фриланс-проекты: дизайн и верстка каталога, заказные съемки, обработка фото в журнал.

3. Закрыть долг по кредитке (еженедельный взнос не менее 2000).

4. Завершить расхламление квартиры (один помидор в день).

5. Поддерживать порядок в доме (15-25 минут в день).

6. Завершать неоконченные дела (один помидор в день).

7. Разработать свою систему здорового питания, вести дневник питания (ежедневно).

8. Вести активный образ жизни (не менее 5 раз в неделю заниматься спортом, а лучше ежедневно).

9. Уделять время общению с родителями, братом и сестрой (минимум раз в неделю с каждым).

10. Проводить время с мужем (раз в неделю минимум выбираться куда-то вместе).

11. Находить в каждом дне 5 радостей и делиться ими.

Кажется, что это очень много, но на самом деле по нескольким пунктам я уже веду цели, нужно только их подкорректировать. Общие итоги и выводы буду подводить раз в неделю, чаще записи будут появляться уже в конкретных целях.

 Criterio del fin

Достигнуто 85 процентов по всем подцелям

 Recursos personales

время, желание, сила воли, ответственность

  1. Неделя 1

  2. Неделя 2

  3. Неделя 3

  4. Неделя 4

  5. Неделя 5

  6. Неделя 6

  7. Неделя 7

  8. Неделя 8

  9. Неделя 9

  10. Неделя 10

  11. Неделя 11

  12. Неделя 12

  • 1786
  • 01 mayo 2015, 10:14
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

not_registered
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?