1

Step 1

Пройти курс "200 приседаний за 6 недель"

2

Step 2

Пройти курс "200 пресса за 6 недель"

3

Step 3

Пройти курс "100 отжиманий за 6 недель"

1

Step 1

Пройти курс "200 приседаний за 6 недель"

2

Step 2

Пройти курс "200 пресса за 6 недель"

3

Step 3

Пройти курс "100 отжиманий за 6 недель"

30 April 2015 23 July 2015
Goal completed 9 August 2015

Goal author

Мария

Russia, Новосибирск

Health

Пройти курс "6 недель"

Уже несколько раз начинала и бросала. Сейчас буду настойчивее и доведу до конца. Проходить буду три курса:

- 200 приседаний за 6 недель (это легче всего, так как на сегодня приседаю больше 100 раз подряд)

- 200 пресса за 6 недель (немного сложнее, сейчас качаю пресс раз 60)

- 100 отжиманий за 6 недель (это просто нереально, руки у меня слабые и на сегодняшний день могу сделать только 2 глубоких отжимания, либо 4-5 неполных).

 Goal Accomplishment Criteria

Курс окончен

 Personal resources

Время, сила воли

 Goal ecological compatibility

Красивая и подтянутая фигурка - это супер

  1. Пройти курс "200 приседаний за 6 недель"

    Понедельник

    Четверг

  2. Пройти курс "200 пресса за 6 недель"

    Вторник

    Пятница

  3. Пройти курс "100 отжиманий за 6 недель"

    Среда

    Суббота

  • 3468
  • 30 April 2015, 18:06
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?