1

Etapa 1

Пройти курс "200 приседаний за 6 недель"

2

Etapa 2

Пройти курс "200 пресса за 6 недель"

3

Etapa 3

Пройти курс "100 отжиманий за 6 недель"

1

Etapa 1

Пройти курс "200 приседаний за 6 недель"

2

Etapa 2

Пройти курс "200 пресса за 6 недель"

3

Etapa 3

Пройти курс "100 отжиманий за 6 недель"

30 abril 2015 23 julio 2015
Objetivo completado 9 agosto 2015

Autor del objetivo

Salud

Пройти курс "6 недель"

Уже несколько раз начинала и бросала. Сейчас буду настойчивее и доведу до конца. Проходить буду три курса:

- 200 приседаний за 6 недель (это легче всего, так как на сегодня приседаю больше 100 раз подряд)

- 200 пресса за 6 недель (немного сложнее, сейчас качаю пресс раз 60)

- 100 отжиманий за 6 недель (это просто нереально, руки у меня слабые и на сегодняшний день могу сделать только 2 глубоких отжимания, либо 4-5 неполных).

 Criterio del fin

Курс окончен

 Recursos personales

Время, сила воли

 Lo ecológico del objetivo

Красивая и подтянутая фигурка - это супер

  1. Пройти курс "200 приседаний за 6 недель"

    Понедельник

    Четверг

  2. Пройти курс "200 пресса за 6 недель"

    Вторник

    Пятница

  3. Пройти курс "100 отжиманий за 6 недель"

    Среда

    Суббота

  • 3472
  • 30 abril 2015, 18:06
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?