1

Этап 1

Пройти курс "200 приседаний за 6 недель"

2

Этап 2

Пройти курс "200 пресса за 6 недель"

3

Этап 3

Пройти курс "100 отжиманий за 6 недель"

1

Этап 1

Пройти курс "200 приседаний за 6 недель"

2

Этап 2

Пройти курс "200 пресса за 6 недель"

3

Этап 3

Пройти курс "100 отжиманий за 6 недель"

30 апреля 2015 23 июля 2015
Цель завершена 9 августа 2015

Автор цели

Здоровье

Пройти курс "6 недель"

Уже несколько раз начинала и бросала. Сейчас буду настойчивее и доведу до конца. Проходить буду три курса:

- 200 приседаний за 6 недель (это легче всего, так как на сегодня приседаю больше 100 раз подряд)

- 200 пресса за 6 недель (немного сложнее, сейчас качаю пресс раз 60)

- 100 отжиманий за 6 недель (это просто нереально, руки у меня слабые и на сегодняшний день могу сделать только 2 глубоких отжимания, либо 4-5 неполных).

 Критерий завершения

Курс окончен

 Личные ресурсы

Время, сила воли

 Экологичность цели

Красивая и подтянутая фигурка - это супер

  1. Пройти курс "200 приседаний за 6 недель"

    Понедельник

    Четверг

  2. Пройти курс "200 пресса за 6 недель"

    Вторник

    Пятница

  3. Пройти курс "100 отжиманий за 6 недель"

    Среда

    Суббота

  • 3470
  • 30 апреля 2015, 18:06
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?