1

Етап 1

Пройти курс "200 приседаний за 6 недель"

2

Етап 2

Пройти курс "200 пресса за 6 недель"

3

Етап 3

Пройти курс "100 отжиманий за 6 недель"

1

Етап 1

Пройти курс "200 приседаний за 6 недель"

2

Етап 2

Пройти курс "200 пресса за 6 недель"

3

Етап 3

Пройти курс "100 отжиманий за 6 недель"

30 квітня 2015 23 липня 2015
Мета завершена % date%
Здоров'я

Пройти курс "6 недель"

Уже несколько раз начинала и бросала. Сейчас буду настойчивее и доведу до конца. Проходить буду три курса:

- 200 приседаний за 6 недель (это легче всего, так как на сегодня приседаю больше 100 раз подряд)

- 200 пресса за 6 недель (немного сложнее, сейчас качаю пресс раз 60)

- 100 отжиманий за 6 недель (это просто нереально, руки у меня слабые и на сегодняшний день могу сделать только 2 глубоких отжимания, либо 4-5 неполных).

 Критерій завершення

Курс окончен

 Особисті ресурси

Время, сила воли

 Екологічність мети

Красивая и подтянутая фигурка - это супер

  1. Пройти курс "200 приседаний за 6 недель"

    Понедельник

    Четверг

  2. Пройти курс "200 пресса за 6 недель"

    Вторник

    Пятница

  3. Пройти курс "100 отжиманий за 6 недель"

    Среда

    Суббота

  • 3469
  • 30 квітня 2015, 18:06

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?