Здоровье
Перейти на сыроедение
Я уже давно начал замечать за собой, что поедание мяса и другой тяжелой пищи не приносит никакого удовольствия. Только нагружает желудок. А недавно наткнулся на любопытный канал https://www.youtube.com/user/rommilov. То что давно созревало в моей голове просто выкристализовалось в понимание. В общем я даже не колебался. Просто принял решение теперь есть только живую пищу и пить только воду. Примерно неделю так и делал. Но после разговоров с практикующими и изучения статей в интернете решил все-таки делать переход постепенным.
Критерий завершения
Привычка питаться только живой и полезной едой
-
Не есть очевидно вредные продукты (фастфуд / сладкое / чипсы и т.п.)
-
Не есть хлеб
-
Не есть молочные продукты и яйца
-
Не есть продукты животного происхождения
-
Не есть орехи, злаки и семена
-
Не есть термически обработанную пищу
- 3520
- 02 мая 2015, 09:32
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением