Здоровое питание

Прямой эфир
похожих целей

• 12.08.2026 Среда была на удивление практически белковой. Из углеводов присутствовала панировка на рыбной котлете. 13.08.202 тощаковый сахар 4.6

  Без сахара и мучного 69 дней

  Al Binush

  0

• 08.08.2026 Суббота была провальной. Пикник, однако! Имели место быть: мороженое - 1 шт., хлеб ржано-пшеничный вместо гарнира 25 гр, квас - много, кажется стаканов 5 (другие участники пикника пили пиво

  Без сахара и мучного 69 дней

  Al Binush

  0

• 12/69 (06.08.26) Таки уколола палец без ручки, представив себя партизанкой в фашистких застенках). 07.08.2026 Тощаковый уровень глюкозы - 5.9!!!. Давно хотела проверить действие регулярного частого уп

  Без сахара и мучного 69 дней

  Al Binush

  0

• 12/69 (06.08.26) Вчера было много ржаного хлеба - при каждом приеме пищи. Всё из-за наличия разных паштетов, вкусных соусообразных остатков на дне тарелки, "водички" от овощного салата с какой-то супе

  Без сахара и мучного 69 дней

  Al Binush

  0

• 11/69 (05.08.26) 06.08.2026 Тощаковый уровень глюкозы - 4.7 Ого! И это при погрешностях в еде - съела кусок бананово-творожной запеканки. Коллега утверждала, что в запеканке ни грамма муки, только ман

  Без сахара и мучного 69 дней

  Al Binush

  0