Пробежать марафон быстрее, чем за 4 часа
В рамках подготовки к моей большой цели - триатлону Ironman - пробегу марафон. Чтобы готовиться было не так скучно (ибо в том, что я пробегу эту дистанцию я не сомневаюсь) поставлю себе временные рамки в 4 часа.
Это будет мой первый марафон в жизни. В прошлом году я пробежал свой первый полумарафон (21,1 км). В этом году был 2й - Первомайский полумарафон. В июле будет 3й + еще запланировано несколько соревнований перед марафоном.
Мне нравится делать то, чего я еще не делал и то, что сделать не каждый сможет, именно поэтому эта цель меня вдохновляет.
Goal Accomplishment Criteria
Финишировал на дистанции 42,2 км быстрее, чем за 4 часа
Personal resources
База из продолжительных занятий различными видами спорта, хорошая выносливость, ПП, режим, длинные ноги, 2 пройденных полумарафона
Goal ecological compatibility
Это один из важнейших этапов моей подготовки к Ironman-триатлону.
-
Первомайский полумарафон
Пробежать Первомайский полумарафон 2015 в Красноярске менее чем за 2 часа.
-
26-й Сибирский Международный Марафон
Вот и она - цель.
Пробегаю, финиширую с улыбочкой. Радуюсь достигнотой цели недолго. Продолжаю готовиться к Ironman. :)
-
Пробежать полумарафон Июльская Жара 2015 менее чем за 1ч 40мин
В этом году я улучшил свой прошлогодний результат на 10 минут, решил, а почему бы не попробовать двинуться дальше.
Все-таки комфорт при беге для меня не главное, главное - результат, которым я смогу гордиться еще долгое время.
-
Преодолеть горный рогейн SkyRunFest в Ергаках
Данный рогейн включает в себя 3 дня бега по горам:
1 день: 16 км. Самый короткий и самый легкий – возможность осознать, на что вы подписались.
2 день: 26 км. Самый длинный и технически сложный – время испытать себя.
3 день: 23 км. Средний во всех смыслах – сил то уже не много осталось.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
