Бег

Live similar goals

• Отчёт 7 февраля. *** Тренировка No 26 (с начала 2023 года). Задание: 1 час пешком. *** 8 км по лесу за 1:45. А лечебного ОФП сегодня не сделал. ***

  Я пробежал Таллиннский марафон 10 сентября 2023 быстрее 3:30.

  Евгений

  0

• Отчёт 6 февраля. *** Тренировка No 25 (с начала 2023 года). Задание: 1 час пешком. *** Примерно 6 км по лесу. И 3 круга лечебного ОФП. *** Вчера после бега нога опять болела. Сегодня к вечеру немног

  Я пробежал Таллиннский марафон 10 сентября 2023 быстрее 3:30.

  Евгений

  0

• Отчёт 5 февраля.. *** Тренировка No 24 (с начала 2023 года). *** Сегодня снова бегал. 5 км, время 37:11, темп 7:14, пульс 142. Нога начала побаливать не с самого начала, а только метров через 500! Так

  Я пробежал Таллиннский марафон 10 сентября 2023 быстрее 3:30.

  Евгений

  1

• Отчёт 4 февраля. *** Тренировка No 23 (с начала 2023 года). *** Плавание 1 км примерно за 29 минут. Сегодня решил весь километр проплыть без остановок и только кролем. Получилось 29 минут, против 38 н

  Я пробежал Таллиннский марафон 10 сентября 2023 быстрее 3:30.

  Евгений

  1

• Отчёт 2 февраля.. *** Тренировка No 22 (с начала 2023 года). *** Сегодня снова бегал. 5 км, время 37:12, темп 7:26, пульс 152. Нога, конечно, побаливала с самого начала, но уже как-то привычно.. Сразу

  Я пробежал Таллиннский марафон 10 сентября 2023 быстрее 3:30.

  Евгений

  2