Etapa 1
1 тренировки, увеличение с каждым днем
Etapa 2
Питание
Autor del objetivo
Rusia, Липецк
10 years_old
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1-правильное питание
2-тренировки каждый день
3-подтянутое тело
Вес 55 кг к 11 августа 2015г
Уменьшение калорийности, меньше сладкого.
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