Спорт и Фитнес
Сурья намаскар (май 2015).
Весь май.
Критерий завершения
"Приветствие Солнцу". Ежедневное выполнение, по утрам.
Это даёт мне внутреннее равновесие.
Цель входит в план самореабилитации.
-
Выполнение асан Сурья-намаскар (йога для ленивых).
Хочу, чтобы мои шея и спина больше не требовали участия массажистов/остеопатов/мануалов. Никогда.
-
1 мая.
-
2 мая.
-
3 мая.
-
4 мая.
-
5 мая.
-
6 мая.
-
7 мая.
-
8 мая.
-
9 мая.
-
10 мая.
-
11 мая.
-
12 мая.
-
13 мая.
-
14 мая.
-
15 мая.
-
16 мая.
-
17 мая.
-
18 мая.
-
19 мая.
-
20 мая.
-
21 мая.
-
22 мая.
-
23 мая.
-
24 мая.
-
25 мая.
-
26 мая.
-
27 мая.
-
28 мая.
-
29 мая.
-
30 мая.
-
31 мая.
-
Организовать эту же цель на месяц-июнь.
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
