Вставать в 8 утра и выходить на пробежку в течении недели.

Начнем с того, что сейчас у меня отвратительный распорядок, ложусь когда хочу, встаю в обед, и практически не проявляю физической активности, мне это категорически не нравится. За это есть неловкое ощущение перед самим с собой. Поэтому решил свою жизнь чуть более качественной, хоть и пока только и на неделю. Мне нравится бегать. В момент бега возникает ощущение, что я могу, могу сделать следующий шаг, могу бежать, могу действовать, могу все. Года 2 назад я несколько месяцев вставал и бегал, а потом как то забросил, почему то для меня это перестало быть важным. Даже сейчас иногда выхожу на пробежку, но крайне редко и не систематично. Мне нравилось ощущение после бега, откуда то появляется куча энергии, желание действовать. Так вот я даю свое слово, что в течении 7 дней подряд я буду вставать в 8 утра и выходить на пробежку. Да будет так!