1

Step 1

29 минут

2

Step 2

28 минут

3

Step 3

27 минут

4

Step 4

26 минут

5

Step 5

25 минут

6

Step 6

24 минуты

7

Step 7

23 минуты

1

Step 1

29 минут

2

Step 2

28 минут

3

Step 3

27 минут

4

Step 4

26 минут

5

Step 5

25 минут

6

Step 6

24 минуты

7

Step 7

23 минуты

07 May 2015

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 10 months 24 days

Sport & Fitness

Пробежать 5 км за 23 минуты.

Надо понемногу повышать скорость бега на короткие и средние дистанции.

На данный момент я пробегаю 5 км за 30 минут, цель будет завершена если время сократиться до 23 минут.

 Goal Accomplishment Criteria

На дистанцию в 5 км потрачено менее 23 минут во время бега.

 Personal resources

Кроссовки, время, упорство

 Goal ecological compatibility

Повышение выносливости, улучшение здоровья, ЗОЖ

  1. 29 минут

  2. 28 минут

  3. 27 минут

  4. 26 минут

  5. 25 минут

  6. 24 минуты

  7. 23 минуты

  • 6503
  • 07 May 2015, 13:50

Goal diary

Comments

Алёна11/20/2020

Как идут дела?

Алёна09/30/2020

Как идут дела?

ParamBoom07/08/2020

Как идут дела?

Никита05/07/2020

Как идут дела?

Tank03/29/2020

Как идут дела?

Tank11/24/2019

Как идут дела?

Наталья10/13/2019

Как идут дела?

Никита08/20/2019

Как идут дела?

Maksim Malikov06/25/2019

Как идут дела?

5day
Тарас11 May 2015, 18:11

28:40

Первый, самый простой, этап позади. Дальше будет сложнее.

You can publish
your goal here

We can help you achieve it!

310 000

like-minded

tools

for an exciting achievement

Join us!
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Александр П
gangstapanda
Олег Островский