1

Etapa 1

29 минут

2

Etapa 2

28 минут

3

Etapa 3

27 минут

4

Etapa 4

26 минут

5

Etapa 5

25 минут

6

Etapa 6

24 минуты

7

Etapa 7

23 минуты

1

Etapa 1

29 минут

2

Etapa 2

28 минут

3

Etapa 3

27 минут

4

Etapa 4

26 минут

5

Etapa 5

25 минут

6

Etapa 6

24 минуты

7

Etapa 7

23 минуты

07 mayo 2015

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 11 meses 13 días

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Пробежать 5 км за 23 минуты.

Надо понемногу повышать скорость бега на короткие и средние дистанции.

На данный момент я пробегаю 5 км за 30 минут, цель будет завершена если время сократиться до 23 минут.

 Criterio del fin

На дистанцию в 5 км потрачено менее 23 минут во время бега.

 Recursos personales

Кроссовки, время, упорство

 Lo ecológico del objetivo

Повышение выносливости, улучшение здоровья, ЗОЖ

  1. 29 минут

  2. 28 минут

  3. 27 минут

  4. 26 минут

  5. 25 минут

  6. 24 минуты

  7. 23 минуты

  • 6535
  • 07 mayo 2015, 13:50

Diario del objetivo

Comentarios

Алёна20/11/2020

Как идут дела?

Алёна30/09/2020

Как идут дела?

ParamBoom08/07/2020

Как идут дела?

Никита07/05/2020

Как идут дела?

Tank29/03/2020

Как идут дела?

Tank24/11/2019

Как идут дела?

Наталья13/10/2019

Как идут дела?

Никита20/08/2019

Как идут дела?

Maksim Malikov25/06/2019

Как идут дела?

5día
Тарас11 may. 2015, 18:11

28:40

Первый, самый простой, этап позади. Дальше будет сложнее.

Puede publicar
su objetivo aquí

Podemos ayudarle a lograrlo!

310 000

ideas afines

instrumentos

para un logro emocionante

Únete a nosotros
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?
Александр П
gangstapanda
Олег Островский