1

Етап 1

Сжимать экспандер 3м 20 сек

2

Етап 2

Сжимать экспандер 3м 40 сек

3

Етап 3

Сжимать экспандер 4м

4

Етап 4

Сжимать экспандер 4м 20 сек

5

Етап 5

Сжимать экспандер 4м 40 сек

6

Етап 6

Сжимать экспандер 5м

1

Етап 1

Сжимать экспандер 3м 20 сек

2

Етап 2

Сжимать экспандер 3м 40 сек

3

Етап 3

Сжимать экспандер 4м

4

Етап 4

Сжимать экспандер 4м 20 сек

5

Етап 5

Сжимать экспандер 4м 40 сек

6

Етап 6

Сжимать экспандер 5м

08 травня 2015

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 9 років 6 месяців 6 днів

Спорт та Фітнес

Довести время сжатия красного экспандера до 5 минут

Чтобы предплечье было вах-вах-вах.

 Критерій завершення

Могу держать зажатым красный экспандер 5 минут

  1. Сжимать экспандер 3м 20 сек

  2. Сжимать экспандер 3м 40 сек

  3. Сжимать экспандер 4м

  4. Сжимать экспандер 4м 20 сек

  5. Сжимать экспандер 4м 40 сек

  6. Сжимать экспандер 5м

  • 954
  • 08 травня 2015, 17:58

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?