Deporte y Fitness
Отжимания на брусьях
Сейчас делаю порядка 10 отжиманий на брусьях
Criterio del fin
50 отжиманий за подход.
-
10 полных отжиманий на брусьях
из 4 подходов -
20 полных отжиманий на брусьях
из 4 подходов -
30 полных отжиманий на брусьях
из 4 подходов -
40 полных отжиманий на брусьях
из 4 подходов -
50 полных отжиманий на брусьях
из 4 подходов
