Deporte y Fitness
За лето - 150 км. спортивных нагрузок
К 1 сентября хочу достигнуть 150 км. спортивной активности.
Ухх, аж как-то неуютно от такой амбициозной цели. По сути, нужно около 15 км. в неделю пробегать/проходить/прокатывать.
С учетом грядущих перемен, это может быть не так просто.
Учитываю только специально выделенные прогулки, бег и т.д. Учитывать прогулки типа пошел за хлебом или на работу не буду.
Цель сводится к тому, чтобы встроить бег в свою жизнь. Бег - это ключевое, чем хотел бы заниматься. Остальное - вспомогательное.
Criterio del fin
150 км пройдено/пробегано/прокачено к 1 сентября
-
5 километров
-
10 километров
-
15 километров
-
20 километров
-
25 километров
-
30 километров
-
35 километров
-
40 километров
-
45 километров
-
50 километров
-
55 километров
-
60 километров
-
65 километров
-
70 километров
-
75 километров
-
80 километров
-
85 километров
-
90 километров
-
95 километров
-
100 километров
-
105 километров
-
110 километров
-
115 километров
-
120 километров
-
125 километров
-
130 километров
-
135 километров
-
140 километров
-
145 километров
-
150 километров
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
