Спорт и Фитнес
21 день ОФИГИТЕЛЬНЫХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПО УТРАМ
15-20 минут тренировки каждое утро. Там может и коктейльчик делать начну через пару дней.
Критерий завершения
Ровно 21 СПОРТИВНОЕ УТРО
Личные ресурсы
20 минут каждое утро для упражнений; чистая вода; стремление к трансформации; интернет; цель: быть более энергичным и выносливым.
Экологичность цели
Мне это нужно для того, чтобы быть энергичнее и выносливее, чтобы больше успевать сделать за время бодрствования, чтобы улучшить сон и поддержать свой организм. Цель не навязана. Реально это нужно для меня. Зависит от меня, никто за меня не потренируется же :)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
