1

Этап 1

100 кг

2

Этап 2

110 кг

3

Этап 3

115 кг

4

Этап 4

120 кг

5

Этап 5

125 кг

6

Этап 6

130 кг

7

Этап 7

135 кг (в/к 75)

8

Этап 8

140 кг

9

Этап 9

145 кг (в/к 82,5)

10

Этап 10

150 кг

1

Этап 1

100 кг

2

Этап 2

110 кг

3

Этап 3

115 кг

4

Этап 4

120 кг

5

Этап 5

125 кг

6

Этап 6

130 кг

7

Этап 7

135 кг (в/к 75)

8

Этап 8

140 кг

9

Этап 9

145 кг (в/к 82,5)

10

Этап 10

150 кг

17 мая 2015 31 декабря 2016
Цель просрочена на 2914 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 10 месяцев 26 дней

Спорт и Фитнес

Мастер Спорта (долгосрочная)

Так как волей судьбы мне уже не суждено выполнить МС в моем любимом виде спорта - тяжелой атлетике, я сделаю мастера хотя бы в жиме лежа! Федерация AWPC с допинг-контролем.

Временные рамки: 1 год

В зависимости от ситуаций рамки могут быть смещены в ту или иную сторону, но при условии, что работа идёт.

Все веса указаны с соблюдением паузы в нижней точке движения, но без соблюдения весовой категории. Да и дальше 85 кг я вряд ли уйду.

Отчеты будут писаться после проведения проходок, или, возможно, соревнований.

 Критерий завершения

Выполнил МС на соревнованиях по жиму лежа

 Личные ресурсы

время, терпение, финансы, характер, знания

 Экологичность цели

Просто хочу. Мне это необходимо сделать.

  1. 100 кг

  2. 110 кг

  3. 115 кг

  4. 120 кг

  5. 125 кг

  6. 130 кг

  7. 135 кг (в/к 75)

  8. 140 кг

  9. 145 кг (в/к 82,5)

  10. 150 кг

  • 2022
  • 17 мая 2015, 22:20
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?