1

Етап 1

100 кг

2

Етап 2

110 кг

3

Етап 3

115 кг

4

Етап 4

120 кг

5

Етап 5

125 кг

6

Етап 6

130 кг

7

Етап 7

135 кг (в/к 75)

8

Етап 8

140 кг

9

Етап 9

145 кг (в/к 82,5)

10

Етап 10

150 кг

1

Етап 1

100 кг

2

Етап 2

110 кг

3

Етап 3

115 кг

4

Етап 4

120 кг

5

Етап 5

125 кг

6

Етап 6

130 кг

7

Етап 7

135 кг (в/к 75)

8

Етап 8

140 кг

9

Етап 9

145 кг (в/к 82,5)

10

Етап 10

150 кг

17 травня 2015 31 грудня 2016
Ціль прострочена на 2887 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 8 років 9 месяців 30 днів

Автор мети

Спорт та Фітнес

Мастер Спорта (долгосрочная)

Так как волей судьбы мне уже не суждено выполнить МС в моем любимом виде спорта - тяжелой атлетике, я сделаю мастера хотя бы в жиме лежа! Федерация AWPC с допинг-контролем.

Временные рамки: 1 год

В зависимости от ситуаций рамки могут быть смещены в ту или иную сторону, но при условии, что работа идёт.

Все веса указаны с соблюдением паузы в нижней точке движения, но без соблюдения весовой категории. Да и дальше 85 кг я вряд ли уйду.

Отчеты будут писаться после проведения проходок, или, возможно, соревнований.

 Критерій завершення

Выполнил МС на соревнованиях по жиму лежа

 Особисті ресурси

время, терпение, финансы, характер, знания

 Екологічність мети

Просто хочу. Мне это необходимо сделать.

  1. 100 кг

  2. 110 кг

  3. 115 кг

  4. 120 кг

  5. 125 кг

  6. 130 кг

  7. 135 кг (в/к 75)

  8. 140 кг

  9. 145 кг (в/к 82,5)

  10. 150 кг

  • 2012
  • 17 травня 2015, 22:20

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?