bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true)
  • вт

    19

    Провал

  • пт

    12

    Провал через 17 дней

  • вт

    16

    Провал через 1 день

  • вт

    14

    Провал через 19 дней

  • ср

    15

  • чт

    16

  • пт

    17

  • пн

    20

  • вт

    21

  • ср

    22

  • чт

    23

  • пт

    24

  • пн

    27

  • вт

    28

  • ср

    29

  • чт

    30

  • пт

    31

  • пн

    03

  • вт

    04

  • ср

    05

  • чт

    06

  • пт

    07

  • пн

    10

  • вт

    11

  • ср

    12

  • чт

    13

  • пт

    14

  • пн

    17

  • вт

    18

  • ср

    19

  • чт

    20

  • пт

    21

  • пн

    24

  • вт

    25

Автор цели

Евгений

Россия

9 лет

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Здоровье

Здоровый сон - легкий подъем. Пять пунктов!

Пункт № 1

Отбой ежедневно 23:00 - 00:00

Пункт № 2

Чтение перед сном 20-30 минут.

Пункт № 3

Выпивать стакан воды за 20 минут до завтрака.

Пункт № 4

Зарядка (гимнастика) утром 5 минут.

Пункт № 5

Не есть перед сном за 3 часа.

 Критерий завершения

Все составляющие цели вошли в обыденную привычку.

  • 2350
  • 19 мая 2015, 07:25

Цель состоит в группе

Здоровый образ жизни

  • 3429

    участников

  • 5249

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Неограни­ченное
число целей

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель