bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true)
  • Tue

    19

    Провал

  • Fri

    12

    Провал через 17 days

  • Tue

    16

    Провал через 1 day

  • Tue

    14

    Провал через 19 days

  • Wed

    15

  • Thu

    16

  • Fri

    17

  • Mon

    20

  • Tue

    21

  • Wed

    22

  • Thu

    23

  • Fri

    24

  • Mon

    27

  • Tue

    28

  • Wed

    29

  • Thu

    30

  • Fri

    31

  • Mon

    03

  • Tue

    04

  • Wed

    05

  • Thu

    06

  • Fri

    07

  • Mon

    10

  • Tue

    11

  • Wed

    12

  • Thu

    13

  • Fri

    14

  • Mon

    17

  • Tue

    18

  • Wed

    19

  • Thu

    20

  • Fri

    21

  • Mon

    24

  • Tue

    25

Goal author

Евгений

Russia

9 years old

Send message

Add to friends

Health

Здоровый сон - легкий подъем. Пять пунктов!

Пункт № 1

Отбой ежедневно 23:00 - 00:00

Пункт № 2

Чтение перед сном 20-30 минут.

Пункт № 3

Выпивать стакан воды за 20 минут до завтрака.

Пункт № 4

Зарядка (гимнастика) утром 5 минут.

Пункт № 5

Не есть перед сном за 3 часа.

 Goal Accomplishment Criteria

Все составляющие цели вошли в обыденную привычку.

  • 2352
  • 19 May 2015, 07:25

The goal is in the group

Здоровый образ жизни

  • 3429

    members

  • 5249

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder