Ложиться спать в 23.00 и вставать в 07.00 И ничто не должно помешать сделать это!
Необходимо начать вставать рано что даст огромные привилегии: Бодрость, большое количество времени для себя, перед рабочим процессом, повышение результативности на протяжении всего дня, улучшение медитации, более чистое сознание, более отдохнувшее тело, питание тонкими энергиями в период с 23.00 до 02.00. и могу придумать еще с десяток...
Критерий завершения
Хочу спать к 23.00 и могу вставать без будильника бодрячком в 07.00
Личные ресурсы
Бодрость, большое количество времени для себя, перед рабочим процессом, повышение результативности на протяжении всего дня, улучшение медитации, более чистое сознание, более отдохнувшее тело, питание тонкими энергиями в период с 23.00 до 02.00. и могу придумать еще с десяток...
Экологичность цели
Очень хочется идти к просветлению и правильное время для сна - одна из его составляющих.
-
Неделя
-
Вторая неделя
-
Делаю себе подарок на 1000грн
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
