880
участников1072
целиСамые активные
Прямой эфир
похожих целей
-
16 марта этого года я решила с одного дня наладить свой режим сна. Я устала рано вставать и поздно ложиться спать. Вначале для меня главное было отход ко сну в 23:00. Затем вторая цель была вставать у
Режим сна 23:00-07:30 0 -
✓⃝ Пробуждение 7:30 Отбой 23:00 Что-то надо предпринять с просыпанием в туалет под утро. Обычно свои 2л допиваю к ~20:00, по другому не успеваю выпить норму. Попробовала последний раз выпить воду в 1
Режим сна 23:00-07:30 0
